Культуризм и болезни

Ученые доказали пользу для здоровья при занятии таким видом спорта как культуризм. Вот несколько примеров.

• Очередные исследования ученых доказали, что тренировки с отягощениями наряду с сбалансированным питанием, могут помочь больным диабетом. В процессе тренировки сахар используется организмом как источник энергии. Таким образом занятия бодибилдингом провоцируют освобождение кровяного русла от сахара.

• Больным с пониженной легочной функцией также прописан бодибилдинг.

• Больным с травмами позвоночника, которым нелегко управлять диафрагмой, тренировка мышц живота и межреберных мышц позволяет облегчить дыхание.

• Медики замахнулись даже ни много ни мало, на рак! Есть сведения, что занимающиеся бодибилдингом гораздо меньше заболевают этим страшным недугом. Некоторые формы онкологии связывают с повышенным потреблением жиров. А у культуристов как раз уровень жира в организме довольно низкий.

Несмотря на то, что современная медицина достигла существенных успехов в борьбе со многими болезнями. Но гораздо более рациональным решением будет принятие превентивных мер, которые предупредят зарождение болезни. И занятия бодибилдингом могут стать одной из таких немаловажных мер, позволяющей сохранить здоровый дух в здоровом теле!