С какого возраста можно заниматься
культуризмом?
О спортивном неизвестно, а физкультурным с самого раннего детства. Удивляетесь? Зря. Сейчас дети с рождения оказываются в такой жесточайшей гиподинамии, что надеяться на их здоровое развитие без специальной физкультуры просто глупо и даже преступно. А культуризм - это очень даже подходящий для обеспечения нормального развития детей вид физкультуры.
Но если для взрослых дополнительное отягощение - это тренажер, штанга или гантели соответствующего веса и по соответствующей методике, то для ребенка все это тоже должно быть соответствующим. Главное - учитывать все, что надо, не терять здравый смысл и ставить реальные и разумные цели, то есть использовать культуризм для развития ребенка, а не приносить его в жертву культуризму.
До какого возраста можно заниматься?
Соревнования по
бодибилдингу проводятся в возрастных категориях 40, 50 и даже старше 60
лет, а стаж занятий бодибилдингом у многих участников превышает 40 лет.
Кто после этого еще будет говорить, что культуризм вреден. Да не
культуризм вреден, а спорт в культуризме и то, что под видом культуризма
предлагают всякие качки-самоучки и безответственные
тренеры-экспериментаторы.
О спортивном неизвестно, а физкультурным с самого раннего детства. Удивляетесь? Зря. Сейчас дети с рождения оказываются в такой жесточайшей гиподинамии, что надеяться на их здоровое развитие без специальной физкультуры просто глупо и даже преступно. А культуризм - это очень даже подходящий для обеспечения нормального развития детей вид физкультуры.
Но если для взрослых дополнительное отягощение - это тренажер, штанга или гантели соответствующего веса и по соответствующей методике, то для ребенка все это тоже должно быть соответствующим. Главное - учитывать все, что надо, не терять здравый смысл и ставить реальные и разумные цели, то есть использовать культуризм для развития ребенка, а не приносить его в жертву культуризму.
До какого возраста можно заниматься?
Соревнования по
бодибилдингу проводятся в возрастных категориях 40, 50 и даже старше 60
лет, а стаж занятий бодибилдингом у многих участников превышает 40 лет.
Кто после этого еще будет говорить, что культуризм вреден. Да не
культуризм вреден, а спорт в культуризме и то, что под видом культуризма
предлагают всякие качки-самоучки и безответственные
тренеры-экспериментаторы.
Создается порой впечатление, когда читаешь подобного рода блоги, что люди, занимающиеся любимым делом в своей жизни, после, когда дело для них становится таким трудным, все равно остаются в нем, не бросают. может это привычка, а может фанатизм....
ОтветитьУдалить